Kunde:
Deutscher Journalisten Verband Berlin JVBB e.V.
Kategorie:
Coaching & Workshops
Web:
www.djv-berlin.de
Für den DJV Berlin hielt ich mehrere Workshops, u.a. im Juni 2023 und im Oktober 2024 zum Thema „Konflikte lösen, in Kontakt kommen“, im Februar 2024 zum Thema „Abgrenzung im Job: Mit mehr Nein zum Erfolg“.
„Konflikte lösen, in Kontakt kommen“: Streit resultiert häufig aus Reaktionen der anderen, die wir nicht nachvollziehen können. Oft sind deren Ursache auch vergangene Verletzungen, die wir nicht kennen (und erst recht nicht heilen können). Klare Kommunikation hilft, Konflikte früh zu lösen, Grenzen zu stecken und Befindlichkeiten zu klären.
Gewaltfreie Kommunikation ist dabei eine geeignete Methode, entwickelt vom US-Psychologen Marshal B. Rosenberg, die die Teilnehmenden in praktischen Übungen selbst ausprobieren konnten.
„Abgrenzung im Job: Mit mehr Nein zum Erfolg“: Wie schaffen wir es, ohne mieses Gefühl oder schlechtes Gewissen, einfach mal „Nein“ zu sagen? Wie grenzen wir uns ab, ohne andere vor den Kopf zu stoßen? Das Seminar gibt Raum, um selbst über die eigenen und fremden Ansprüche zu reflektieren und die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen. Dies ermöglicht eine kontinuierliche Selbstverbesserung und -pflege: Denn nur, wer seine Bedürfnisse und Grenzen klar und respektvoll kommuniziert, verbessert seine beruflichen Beziehungen und vermeidet Missverständnisse.